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Aug 3, 2015
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🔷 4 Ejercicios para “Síndrome Piramidal”. 😉 Una vez más complementamos el post de hace unos días con diferentes propuestas de trabajo muscular. 🔝🔝🔝🎥🔝🔝🔝. 🧠 Recuerda realizar las adaptaciones necesarias regulando la intensidad de las fuerzas aplicadas en caso de necesitarlo. 💪 ¿Seguimos aprendiendo? Siempre. 1️⃣ Alargamiento de pierna alternado incidiendo en la rotación externa 🔁. 2️⃣ 90º-90º unilateral con rotación externa 🔁. 3️⃣ Spine Stretch Piriformis made in Xtensal 🔁. 4️⃣
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