MEAL PREP VERDURE Quante cose si possono fare con le verdure? 🥬 Ci hai mai pensato? 🥰 Con un po’ di organizzazione, anche pochi minuti per volta, per avere sempre della verdural pronta all’uso, che ti salva pranzi e cene anche se torni a casa tardi.. ⏱️ Partendo dal dedicare pochi minuti quando torni a casa dopo aver fatto la spesa: lava le verdure fresche e tienile in frigo 🥬 Ma puoi cuocerne già alcune così da averle pronte anche se devi scappare al lavoro o torni tardi, giusto in tempo per
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Pasta alle 6 verdure ✨ Un modo facilissimo per far mangiare le verdure a chi non le ama troppo, specialmente ai bambini! Avevamo già fatto insieme la versione alle verdure invernali, ora non poteva mancare quella estiva 😍 Per 6 porzioni di sugo io ho usato: 💕 800g pomodori 💕 2 peperoni 💕 1 melanzana 💕 3-4 zucchine medie 💕 1 cipolla dorata o rossa 💕 1 cespo di aglio (non dovete per forza metterlo tutto! Potete mettere una parte e usare il resto da spalmare sulle bruschette, ad esempio ✨) T
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