Dr. Fernando Lemos on Instagram: "Gases, dores na barriga e um desânimo que não passa? A culpa pode ser do seu café com leite. Você culpa o estresse, a idade, a rotina... Mas e se eu te dissesse que o vilão por trás do seu cansaço e desconforto diário pode ser a LACTOSE? A verdade é que, como explico no vídeo, a partir dos 40 anos, a maioria de nós perde a capacidade de digerir bem o leite e seus derivados. A enzima lactase simplesmente “se aposenta”. O resultado? Aquela fatia de queijo ou o iog
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