Así es una despensa de emergencia REAL para sobrevivir 30 días
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Vanessa López - Tipos de Alimentos para los niños 2. Alimentos Reguladores
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Bruna | Nutricionista em Campinas on Instagram: "Como montar uma refeição completa: ✅Alimentos energéticos: Ricos em gordura e ou/carboidratos Arroz, pães, massas, batata, mandioca…🥔🍠🥖🍝🍚 ✅Alimentos construtores: Ricos em proteína Grão de bico, feijões, frango, carne, ovos, laticínios..🥛🧀🍗🥩🫘🥚 ✅Alimentos reguladores: Ricos em vitaminas e minerais Frutas e legumes 🌶 🥗🥕🥦🍅🥒 Sobre quantidades e proporção depende do objetivo. E das outras refeições ao longo do dia 😉 #reeducaçãoaliment
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Bruna | Nutricionista em Campinas on Instagram: "Como montar uma …
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Raíssa Araújo | Nutrição Materno Infantil on Instagram: "Eu tento sempre fazer pratinhos simples, completos e cheios de amor. Esse café da manhã é super prático, rápido e contém: carboidrato + proteína e alimentos reguladores. Tento não ofertar muito pão pra ele, raramente a gente deixa ele comer, deixo para dias mais corridos como hoje! 💖 #maternidade #maedemenino #introduçãoalimentar #saude #blw #maedeprimeiraviagem #pratinho"
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