Akiko Yoga - Search Videos

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Shake it #akiko #fyp #ai #aidance #vibe

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TikTokakiko_53

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เล่นแก่ไปเลยพ่อออ🤣 #GDRAGONFAMMEETING #GDFA…

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TikTokakiko_f17

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#40代ダイエット #フォームローラー #フォームローラーダイエット

30.6K viewsNov 6, 2024

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$保存してやってみてね😊 \\ 40代からのキレイを応援📣 / ▶︎ヨガとフォームローラーを使った簡単ストレッチを紹介します \\\\ 背中の張り解消&疲労回復！// 疲れが取れないなーという方におすすめ寝ながらできるので、家事の合間やお休み前にやってみて下さいポイントは、お尻&胴体を床と並行にする事💡 体幹が鍛えられますみなさまの、宅トレが少しでも楽しいものになればいいなと思い動画を作成しています😊 何事も、継続が一番大事ですが、、続けることが一番大変だったりします (私も同じです！) みなさまからの『❤️』が励みになっています🙏🏻 インスタフォロー後に、DMであなたの体のお悩みや、気になる部位(例:肩こり、足脚せ等)を教えてくださいお悩み解決動画作ります🌙 #フォームローラーダイエット #40代ダイエット #筋膜リリースダイエット #フォームローラーエクササイズ #疲れにくい体 #産後ママダイエット方法 #背中のストレッチ$

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保存してやってみてね😊 \\ 40代からのキレイを応援📣 / ▶︎ヨガとフォーム …

246.6K viewsJun 26, 2024

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$初心者さんは足を上げるだけでも◎👌🏻 \\ 子育てママのキレイを応援📣 / ▶︎フォームローラーを使ったダイエットメニューのご紹介😊 \\\\ 全身整いまくる！ヨガのポーズ// 鋤のポーズのアレンジですローラーを使用する事で、腕が固定されて体が安定しますお尻が持ち上がらない時は足を上げているだけでもOK👍 むくみに解消&ぽっこりお腹&下半身引き締めに効果があります😊 ヨガをやっている方はチャレンジしてみてください💡 みなさまの、宅トレが少しでも楽しいものになればいいなと思い動画を作成しています😊 何事も、継続が一番大事ですが、、続けることが一番大変だったりします (私も同じです！) みなさまからの『❤️』が励みになっています🙏🏻 インスタフォロー後に、DMであなたの体のお悩みや、気になる部位(例:肩こり、脚痩せ等)を教えてください先着で動画を作成します🥰 #フォームローラーダイエット #ママダイエット #40代ダイエット #産後ダイエット #全身トレーニング #フォームローラーエクササイズ$