白浜 さち💎Shirahama Sachi on Instagram: "ピラティスを初めて２ヶ月🌟 @dayspilates.shinsaibashi @dayspilates_umeda 今月はバタバタで数回しか いけなかったけど 行くたび始まりと終わりの姿勢の違いを 感じることができる レッスンだった🧘‍♀️✨ ピラティスを始めてから 普段でも呼吸をゆっくり深くしようって 心がけたりちょっとずつ 生活の中でも取り入れていけて嬉しい😌🌱 朝、夜行っても 綺麗な開放感がある場所だから やる気が凄いでる😆 ピラティスを始めてみたいって方 初めてでも、団体レッスンで 気軽に行けるのでおすすめです🤗✨ #デイズピラティス #心斎橋ピラティス #梅田ピラティス"
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白浜 さち💎Shirahama Sachi on Instagram
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