Easy Posture Improvement Stretch 3: Chest Stretch to Improve Rounded Shoulders #shorts #Hashimoto...
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Easy Posture Improvement Stretch 3: Chest Stretch to Improve Roun…
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【双極性障害】手を尽くしてから手を出してほしい #双極性障害 #双極症 #躁鬱 #躁鬱病 #精神疾患
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【双極性障害】手を尽くしてから手を出してほしい #双極性障害 #双極 …
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YouTubeきっと明日は雪だよ
Krav Maga Global Japan _ Official on Instagram: "顔へのストレートパンチに対する防御。 片手でパンチを自分の横にそらしながら、同時に頭を反対方向へ動かす。 すぐに相手の側面へ動きながら、連続したパンチで反撃する。 必要であればさらに打撃を加え、周囲を確認して危険区域から離脱する。 Defense against a straight punch to the face. Deflect the punch to your side with one hand while moving your head in the opposite direction; Immediately counterattack with a couple of punches to the attacker while moving to his side; continue with more strikes if necessary, then scan your surroundings and move away from the danger zo
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Krav Maga Global Japan _ Official on Instagram: "顔へのストレート …
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Instagramkravmagaglobaljapan_official
おざれな🇰🇷🇯🇵骨格から身体を変えるトレーナー on Instagram: "巻き肩を改善するためには… 骨の位置を整えることが大切☝️ 無理やり肩甲骨を寄せても、 巻き肩＆猫背は治らないまま🥲 必ず息を吐きながら リラックスしてやってみてね🔥🔥 【やり方】 ①手首ひねり ×5 片手前、反対側の手で手首を掴み 指先を自分に向けていく。 →肩が下がるのをチェック💡 ②胸＆腕伸ばし ×5 片手ぐっとポーズ👍 親指を横→後ろに向けていく。 （※脇が開かないように注意） 首を反対側に傾けて、肘を伸ばす。 →首〜腕全体に伸び感あり🔥 ③肩甲骨エクササイズ 両手前モモタッチ👐 手のひらをくるりと返しながら、後ろに捻る。 肩甲骨が寄った状態で5秒キープ！ （胸元は斜め上）"
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おざれな🇰🇷🇯🇵骨格から身体を変えるトレーナー on Instagram: "巻き肩を …
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𝗖𝗟𝗣 on Instagram: "1/26 イスラエル製虐殺ドローンを買うな 防衛省前ハンガーストライキ 平山貴盛さん（ジェノサイドに抗する防衛大学校卒業生の会）が、防衛省および政府に対し、イスラエル製攻撃型ドローンの導入に反対する要望書を提出し、防衛省前でハンガーストライキを実行中です #clptopics staff: @kenshirobert @kodeskinos 宮坂一輝"
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𝗖𝗟𝗣 on Instagram: "1/26 イスラエル製虐殺ドローンを買うな 防衛省前ハ …
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空手 練馬 島本道場 習い事 礼節 強さ 優しさ 武道 on Instagram: "【空手】新極真会 練馬支部です⭐️ 世界大会2連覇の島本雄二が直接指導する道場です。 ※保存しておくと後で見返せます☝️ ＼たったこれだけ／ 今回は【ディフェンスのコツ】を紹介します。 💡POINT💡 ・体を反対方向に切って受ける ••••••••••••••••••••••••••••••• 【問い合わせ先】 03-6822-3025 DMでも受付ております。 新極真会 練馬支部 島本道場 176-0011 東京都練馬区豊玉上1-20-13 ハニービルディング地下1階 ••••••••••••••••••••••••••••••• その他の技術も紹介しています⬇️ @shimamoto.dojo ★空手に関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ #空手#島本道場#ディフェンス#これだけ"
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空手 練馬 島本道場 習い事 礼節 強さ 優しさ 武道 on Instagram: "【空 …
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トランス（変圧器）はどんな時に使われているのか？
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