小林過去把主食當成減肥天敵，後來才發現，其實問題不是「吃不吃」，而是「選什麼」。她把白飯、白饅頭換成糙米飯、全麥麵等「乾淨碳水」，每餐固定攝取一個拳頭的份量。這類未精製的澱粉含有較多膳食纖維與營養素，消化速度慢、飽足感強，自然就比較不會嘴饞。

資金錢潮大舉壓境，新台幣匯率「升升不息」！根據金管會統計，今年6月單月淨匯入高達92.89億美元，若以今天（4日）新台幣兌美元匯價28.931元換算，資金規模約為2687.4億元 ...

台視全新軍事實境綜藝節目《九條好漢在一班》將於8月2日週六晚間8點於台視頻道首播，最大亮點莫過於 陶晶瑩 再接主持重任，驚喜擔任節目靈魂角色「營站大姐」，她不僅是弟兄們的情緒出口，更成為軍營中的「心靈補給站」 ...

近日一段描述17歲台灣少女「林雅琴」堅持自我認同、拒絕承認「中國台灣省」身份而放棄國際大獎的影片在網路上瘋傳。影片上傳至YouTube短短3天，就吸引超過33萬次觀看，許多台灣網友在留言區感動表示：「身為台灣人，我為妳驕傲，謝謝妹妹。」不過，整段故事 ...

崑大獲獎論文聚焦於當前資訊安全領域面臨的重大挑戰——勒索病毒攻擊。隨著勒索病毒（Ransomware）在全球肆虐，不僅對企業與政府單位造成龐大經濟損失，更嚴重威脅產業運作與社會穩定。

friDay影音2025年夏季日劇只能「週休一日」！除了集結超人氣國民天團「嵐」成員主演的三部話題作品，再加上多部話題新作，為日劇迷帶來豐富多元的追劇選擇，從懸疑推理、療癒系到青春戀愛統統一次滿足。

教育部台南市聯絡處軍訓督導鄭坤鑫說，近年出現許多外觀偽裝多變的新興毒品，令人防不勝防，呼籲青少年不要將毒品視為紓壓的出口，鼓勵透過音樂、舞蹈、運動與競賽等正當休閒活動來釋放壓力。

台北地院審理「台版地面師」案，查出業者蔡尚岳勾結民間公證人、律師蔡鴻燊，用「假遺囑」等方式詐領1.4億無人認領之遺產。北院今判主嫌蔡尚岳14年，卻重判蔡鴻燊25年，他當庭崩潰哭到聲嘶力竭，狂喊「我什麼都不知道、天啊」。但根據北院判決理由，合議庭認定他事前就知道造假，但他為了「抽一成」而配合違法認證，收賄金額達890萬，且他犯後狡辯不認罪，還耗費司法資源大肆傳喚20多名證人，甚至在證人講出不利證詞時 ...

北檢指出，戴、林二人所為，使司法人員產生恐懼、心理壓力，有藉此影響、干預個案審判之重大疑慮，且在網路世界快速傳播，形成模仿效應，嚴重危害司法秩序及人民對司法之信賴，有羈押禁見必要。

氣象署預估今年第4號颱風丹娜絲5日上午生成，提醒大家做好防災準備。那麼颱風防災用品怎麼準備？防颱措施該注意什麼？颱風假薪水怎麼算？可以不要上班嗎？颱風天出遊會被開罰嗎？Yahoo新聞編輯室整理防颱完整版懶人包，帶你一起來了解！

香港電影《拼命三郎》由《黃金花》導演陳大利執導，集合新生資深實力派型男譚耀文及鄭浩南，聯手新生代演員林家熙和應智越共同演出的作品，看見在疫情之下，父子兩代在香港的奮鬥與爭扎，也見到父子之間的和解和世代的新舊交替。香港新生演員林家熙近來作品數量大爆發， ...

根據《TVBS新聞網》報導，郭鎧紋強調，規模8以上的強震，有超過65%會在一個月前有徵兆，如發生規模7左右地震。不過最近一次規模7以上的地震發生在5月2日上午，地點在南美洲與南極洲的德雷克海峽，至今已過了62天，依目前狀況評估，發生規模8地震機率並不 ...