O café da manhã é essencial para garantir energia e disposição ao longo do dia, mas, durante a semana, a correria muitas vezes impede uma refeição tranquila. Por isso, pensar em um café da manhã ...

Nat Sleightholm, 32 anos, viralizou nas redes sociais ao mostrar uma rotina matinal nada comum para mães de bebês. A contadora de York, na Inglaterra, surpreendeu internautas ao revelar que acorda ...

O Correio conversou com uma nutricionista e montou diversas opções de alimentação, com refeições fitness, veganas e para pessoas com restrições alimentares A primeira refeição do dia é essencial para ...

O café da manhã é considerado uma das refeições mais importantes do dia, pois fornece a energia necessária após o jejum noturno. Ao acordar, o organismo precisa de nutrientes para ativar o metabolismo ...

Acordar no meio da noite pode ser uma experiência até agradável quando olhamos o relógio e percebemos que ainda temos algumas boas horas de sono pela frente. Mas, para muitas pessoas, isso se torna ...