Los adultos mayores necesitan de diversas actividades que los ayuden a fortalecer su organismo, por ello, te compartimos algunos ejercicios que pueden realizar. Cuando una persona de la tercera edad ...

Una manera de mejorar no sólo el estado físico, sino también de prevenir el deterioro cognitivo, especialmente en adultos.

Hacer ejercicio en la tercera edad es una de las mejores formas de cuidar la salud física y mental. Lejos de ser una ...

Una nueva investigación sugiere que bastaría una rutina sencilla de ejercicios para ayudar a las personas mayores con problemas de memoria. Los médicos han dicho desde hace mucho tiempo que la ...

Eso sí: deben hacer especial énfasis en los ejercicios de equilibro y fortalecimiento de la función muscular, pues son fundamentales para que la persona no pierda la estabilidad y evite caídas. De ...

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología hizo una pequeña guía y reveló cuál es el mejor ejercicio para que los adultos se mantengan saludables. 30 de septiembre de 2025 · 08:10 hs El ...

Fortalece tu core de forma segura con ejercicios diseñados específicamente para adultos mayores. Mejora el equilibrio, la ...

Descubre por qué la falta de ejercicio físico puede acelerar el deterioro cerebral y físico en los adultos mayores, según ...