Llegas a la noche con la mente acelerada, la piel con prisa y el móvil todavía vibrando. ¿Y si el interruptor no estuviera en ...

Un análisis profundo: Cómo una ducha caliente antes de acostarse podría ser la clave para un descanso reparador y una salud duradera ¿Alguna vez te has preguntado por qué una ducha caliente antes de ...

Quizá te acuestas cansado y, aun así, la mente sigue con el motor encendido. La luz del móvil, la última notificación, la ...

Es un viejo debate. Mientras que los entusiastas de la ducha matutina defenderán que es la opción ganadora, ya que ayuda a despertarse y empezar el día con energía, los fieles a la ducha nocturna ...

Lo que comenzó como una práctica compartida por usuarios en TikTok se ha convertido en una tendencia respaldada por especialistas en ...

La elección entre ducharse por la mañana o antes de dormir ha generado debate entre quienes priorizan la higiene personal. Sin embargo, la perspectiva científica de la microbióloga Primrose Freestone, ...

Las rutinas diarias suelen pasar desapercibidas, como si fueran meras cuestiones de logística. Sin embargo, a veces esconden más información de la que parece. La hora a la que elegimos ducharnos es un ...

La BBC planteó recientemente una pregunta que divide a millones de personas en el mundo: ¿conviene más ducharse en la mañana o justo antes de irse a dormir? Más allá de las preferencias personales, la ...

Esta es quizás una discusión que hayas tenido con un amigo, un familiar o tu pareja: ¿qué es mejor, ducharse al empezar el día o al terminarlo? Por un lado, los defensores de la ducha matutina ...

En este mundo cada vez más polarizado en el que vivimos, hay una pregunta que quizá nos divide más que ninguna otra: ¿te duchas a primera hora de la mañana o a última hora de la noche? O quizá seas ...