Ingrédients : 120 g d'avoine (sans gluten) – 25 g de graines de chia – 570 ml de lait végétal (lait de cajou, d'avoine ou d'amande) – 2 œufs – 1 c. à café de poudre de vanille – huile de coco (pour la ...

Pelez la pomme melrose, puis râpez-la. Egouttez dans une passoire en pressant sur la pulpe. Faites tiédir le lait d’avoine. Ajoutez les flocons d’avoine et mélangez. Mélangez dans un saladier la ...

Versez la farine de blé, la farine de millet, le sucre vanillé, 2 c. à soupe de cassonade et 1 pincée de sel dans un saladier. Mélangez. Ajoutez 2 œufs entiers et le lait de riz. Battez au fouet pour ...

À la Chandeleur, une coach en nutrition bouscule la recette traditionnelle avec des crêpes à l’avoine ultra-light. Comment tient-elle sa promesse de légèreté sans culpabilité ? La Chandeleur revient, ...

Sauf que zut, vous n’avez pas d’œufs dans le placard - il faut dire que c’est compliqué d’en trouver ces derniers temps - ou ...

Manger healthy n’a jamais autant eu la cote que ces dernières années. Les consciences s’éveillent et les aliments sains nous font de plus en plus de l’œil. Les céréales bourrées de sucre au ...